Витамины при сахарном диабете
Сахарный диабет – это серьезное заболевание, при котором нарушается работа многих органов. Страдают пищеварение, иммунитет, нервная и другие системы. Естественно, при такой сложной патологии, помимо стандартных лекарственных средств, организму требуется поддержка извне, которую можно обеспечить с помощью достаточного поступления витаминов и минералов. Какие же витамины можно принимать при этом заболевании, и можно ли это делать вообще?
Можно ли пить витамины при сахарном диабете
Больных сахарным диабетом можно разделить на два основных вида:
- Пациенты с сахарным диабетом 1 типа (или инсулинозависимым), который характеризуется недостаточной выработкой инсулина в организме. Это заболевание, в основном возникающее в молодом возрасте и связанное с неправильной работой поджелудочной железы.
- Пациенты с сахарным диабетом 2 типа (инсулиннезависимым), при котором клетки и ткани становятся нечувствительны к инсулину, однако содержание гормона в организме более чем достаточное. Это состояние, развивающееся у людей среднего и старшего возраста. В этом случае поджелудочная железа изначально работает нормально, но клетки организма теряют чувствительность к инсулину.
Симптоматика в дальнейшем одинаковая. Человек больше пьет; жидкость может выделяться как стандартными путями, так и накапливаться в теле, приводя к отекам. Выделяющаяся из организма жидкость выводит не только токсины, но и полезные вещества, включая витамины и минералы. Нельзя забывать и о том, что нарушаются процессы пищеварения и, как следствие, усвоения пищи. В итоге человек с СД не получает достаточно питательных веществ из продуктов, как это было до начала заболевания.
Естественно, чтобы восполнить образовавшийся дефицит, врач может назначить витаминные и минеральные комплексы. При выборе подходящих добавок доктор учитывает способность препаратов усиливать метаболизм, что может сказаться на дозировках, рекомендуемых стандартной инструкцией. Поэтому перед началом приема тех или иных витаминов при СД стоит проконсультироваться с лечащим врачом и, возможно, с нутрициологом.
Зачем принимать витамины при диабете
Как уже было сказано, сахарный диабет любого типа – это удар по множеству органов и систем в организме. Конечно, больше всего на первых порах страдает пищеварительная система, так как поджелудочная железа не выделяет достаточно
инсулина, чтобы обеспечивать полноценное усвоение глюкозы, или клетки уже просто не чувствительны к гормону. А глюкоза между тем является основным источником энергии для других процессов.
Безусловно, дополнительный прием витаминов помогает пациентам избежать гиповитаминоза и предотвратить появление осложнений при этом заболевании.
Важные витамины при диабете
Недостаток витаминов и минералов при сахарном диабете обусловлен тремя причинами: ограничением рациона, нарушением обмена веществ и снижением усвоения полезных веществ.
Всего выделяют пять основных питательных веществ, играющих важнейшую роль в организме человека, страдающего этим заболеванием.
Витамин D
Ряд исследований последних лет наглядно показал, что недостаток витамина D активно способствует развитию диабета второго типа. Так, например, в одном из исследований пациентам первой группы давали витамин D в количестве 4000 МЕ, а пациенты второй группы получали плацебо. В итоге вероятность столкновения с заболеванием в первой группе была ниже на 12%, чем во второй.
Дополнительно доказано, что поступление витамина в организм в достаточном количестве способно замедлять прогрессирование симптомов СД обоих типов. У больных, страдающих от преддиабета, но принимающих витамин D, вероятность его перехода в диабет также существенно снижалась.
Объясняется это довольно просто: витамин D принимает непосредственное участие в синтезе инсулина. Дополнительно это вещество помогает снижать активность воспалительных процессов, в том числе и в поджелудочной железе, благодаря чему улучшается ее общее состояние и функциональность.
Витамин B12
Врачи называют диабет убийцей нервной системы. Действительно, при недостатке глюкозы сильнее всего страдают нервы, как основные потребители этого вещества. Именно с помощью витамина В12 улучшается нервная проводимость, остаются сохранными оболочки нервных тканей.
В первую очередь, от недостатка этого витамина могут пострадать люди с диабетом второго типа. Связано это с назначаемыми препаратами, а особенно с Метформином, который, как доказано, ухудшает процесс усвоения этого вещества из пищи и его поступления в кровь. Но и больным диабетом первого типа также не стоит забывать про витамин В12, который способствует профилактике патологических изменений в нервных тканях.
Селен
Селен, хоть и не является витамином, но все равно играет в организме человека важную роль. Этот микроэлемент входит в состав гормонов щитовидной железы, задействован в нормализации работы репродуктивной, эндокринной, нервной систем.
Вполне понятно, что при исследовании влияния селена на организм пациентов с СД был выявлен положительный эффект. Правда, исследование не дало четкого понимания: дело исключительно в самом селене или в средиземноморской диете, которой придерживались больные, – в этом только предстоит разобраться ученым.
Тиамин (B1)
Витамин В1 или тиамин – вещество, которое участвует в целом ряде процессов, в том числе помогает и в поддержании нормального уровня глюкозы. Снижение уровня тиамина обычно приводит к развитию нейропатий (снижению чувствительности нервных тканей), повышению риска развития осложнений со стороны сердца и сосудов. Более того, больные часто сталкиваются с такими проблемами, как невропатия и снижение когнитивных функций. Поэтому правильное потребление витамина В1 может помочь предотвратить развитие этих проблем, поддержать здоровье нервов и улучшить функции головного мозга.
Магний
Магний – еще один важный минерал, который необходим при диабете.
В заключение стоит отметить, что подбирать витаминно-минеральный комплекс и оптимальные дозировки пациентам, страдающим этим заболеванием, лучше всего совместно с лечащим врачом. Если удастся подобрать нужный комплекс витаминов, можно как минимум сгладить, а то и вовсе избежать многих неприятных последствий, сопряженных с развитием сахарного диабета. Главное – соблюдать рекомендации лечащего врача.
Топ-5 витаминов которые мы рекомендуем при диабете
Доппельгерц актив витамины д/больных диабетом таб. 1,15г №60
Доппельгерц актив Витамины для больных диабетом табл. шип. №15
